戒烟一周

文 / 九凌少子

那是个阳光明媚的周五我和同事偷闲，在公司天台抽烟，感觉喉咙有痰鼻腔塞了鼻涕，老咽喉炎了也没当回事，随口对着垃圾桶吐了一口深红色的血痰，很吃惊！又一口，颜色更深了，顿时心跳加速脸色发白，回到办公室随手抽了一张纸巾擦鼻涕，捏出来的全是深红色的血，不是鼻涕是满鼻腔的鲜血，前后花了半小时总算止住了鼻子和喉咙里的血。

三天后的周一起床上洗手间，瓷砖上滴下深红色的鲜血，再次吐出一口深喉里的血痰，我分不清是喉咙还是鼻子在出血，两次出血都有相同的条件那就是吸烟，为了验证某个猜想此后的两天我每吸完一支烟就会拿纸巾探入鼻腔检查是否在出血，果然有血丝，抽完那包烟便开启了我的戒烟斗争之路。

周三傍晚在公司吸完了最后一只香烟我开始了戒烟斗争，没有香烟的第一天整个人浑身不得劲为了缓解乏力感硬生生嚼了一天的口香糖，过程中最难克服的就是手里没能夹上一只香烟，期间偷闲在天台闻到别人手里飘过来的烟味感情都是香的，前三天嚼了4包口香糖，看到别人手里夹着的香烟心里直发痒，第四天为了缓解没有香烟的痛苦我给自己备上了一份凉拌菜，想抽烟的时候吃上几口，这几天来烟瘾一犯就心里发痒，我本不是个贪吃零食的人，为此我把去年公司发的放了一个月的坚果翻出来一股脑全吃了，家里备着用来早上下粥的南瓜酱、榨菜丝、腐乳以及老干妈全吃了个遍，这一周才算是坚持了下来没有复吸。

戒烟的第四天开始整个人气色也开始跟着变好不在暗淡蜡黄，这几天可以直观的感受到人开始有活力起来，身体更加轻盈，吸烟8年来烙下的咽喉炎也得到缓解，早上起床不再会剧烈咳嗽吐浓痰，停掉了用罗汉果+胖大海泡水来治疗喉咙，鼻子出血的事情没有再发生前些时间越来越严重的喉咙痛已经没了感觉，味觉更强逐渐的贪吃起小零食。

曾经听到过一则故事，故事讲述无论男女其实天生爱吃时不时往嘴里塞点小零食，往后便有人说道，大男人怎么像女人一样吧唧个不停，自此男人为了抛掉贪食的习惯开始染上了香烟。

故事虽然是故事不具备真实性，但没了那么一口烟嘴里少了点味道确是有了体会，但愿自己能够一直坚持下去彻底甩掉香烟，为健康也为成为他人眼中那个说戒烟就戒烟的狠人。